こんばんわ、ぶちスラです。 今日はTeststerone氏の著書で人生が変わったお話をしようと思います。自身の体型に不満がある人、良きダイエット法を探している人に是非読んでいただきたい。 ダイエットで苦しんでいる人たちへ、マクロ栄養管理を 引用：https:/…