こんばんみー、ぶちスラです。 多数のインフルエンサーが一年間を振り返る投稿をしているので、僕もそれに倣うことにした。 一言で言うと、「やっと生産的に生き始めた」 社会に出てから、時間にせよお金にせよ消費的に、湯水のように使っていたのだが、多少…

こんにちは、ぶちスラです。 前回に引き続き、Teststerone氏から学んだ「マクロ管理法（※）」についてのお話だ。

こんばんわ、ぶちスラです。 今日はTeststerone氏の著書で人生が変わったお話をしようと思います。自身の体型に不満がある人、良きダイエット法を探している人に是非読んでいただきたい。 ダイエットで苦しんでいる人たちへ、マクロ栄養管理を 引用：https:/…

自炊じゃないマクロ栄養管理最終章です。 ⑤プロテインだけは買って家で作ろう

前回からの続きです。 ④栄養素が書いてないものは出来るだけ買わない

前回の続きだよ。

皆さんこんばんわ、今日はカラダづくりのお話です。 このブログでも何度かマクロ栄養管理について言及している。 P(タンパク質)F(脂質)C(炭水化物)バランスをマクロ栄養学ではじき出した数字で食べる、というものだ。 だいたいタンパク質120g-脂質60g-炭水化…

クラウドソーシングをやるにあたって注意すべきことがいくつか浮かんできた。 いくつか案件こなしていく中で「これ、コスパ悪すぎるだろ...」みたいなことを思うことが増えてきた。 時給換算いくらなんだよ！ みたいな(笑) そんなことにならないように、クラ…

(また自戒です) 副業に精を出す皆さん、こんばんわ。 ダラける事が大好きなぶちスラです。 最近、ふとした事からとあるソーシャルゲームアプリを始めてしまい、だいぶと時間を無駄にしてしまった。中毒性が高くて、一度プレイし始めるとなかなか止められない…

こんばんわ、耳かき大好きぶちスラです。 僕はYoutubeに動画を上げる事で収入を上げたいなぁという風に思っている。とはいえ、職業柄顔を出すことも出来ないし、特におしゃべりが上手なわけでもない。どのようなジャンルの動画なら自分にでも出来るのか考え…

こんばんわ、クラウドソーシングに熱を入れているぶちスラです。 僕は今、クラウドワークスで記事作成の仕事に取り組んでいる。とあるテーマについて2000文字から2500文字程度の記事を作成画像やフォントなどを調整して納品すると言う仕事だ。納期をきちんと…

皆さんこんにちは、本が読める知能の高いスライムのぶちスラです。 今回は僕の生活の生命線になっている「読書」にまつわるお話です。

先日からクラウドソーシングに力を入れていて、ようやくまとまった額の案件を受けられるようになってきた。僕の拙い文章力を頼りにしてくれる人がいるのだから、とてもありがたい事である。 さて、本業だけの収入じゃ全然足りないよ！と思っている人はいるだ…

前回紹介したポイントサイト内部の案件による美味しさを分類してみた。 僕は、しっかりと案件の特性を見極めることを覚え、その他のコツを抑えることで、一日数十分の作業で月の収入が1万円程あげられた。

アフィリエイトやYoutubeの動画など、「信用」によってお金をが稼げていないうちは、基本的に、本業以外のプライベートの時間を切り売りしてお金を稼ぐ事になる。 前々回の11月度の副業収入報告でもお話した通り、ポイントサイトが、お手軽な上にそれなりの…

前回、なんとなく胡散臭い話になってしまったので、予告通り、何でランニングすると精神的に良いのかお話ししたいと思う。 ランニングすると、精神的に良い効果がある理由。【セロトニン】【ドーパミン】というホルモンがドバドバ出るからである。 セロトニ…

こんばんわ、メタルでもないのに動きの素早いぶちスラです。 タイトルの通り、走ることについてシェアしたい。 皆さん、もちろん走ってますよね？ えっ、走ってない？ この「へらちょんぱ」め！ 僕は走る事で、今までの人生なんとかやってこれたと思っている…

11月度の副業的収入(本業以外での収入)の報告だよ。

目標、計画とお話ししてきた。 次は【実行】についてのお話しである。 僕がずっとしてこなかったことだ。

つれづれあやにーというVoicyチャンネルがある。 (Voicyについては僕のTwitterどこかで言及してるからそれ見て！笑) あやにーさん(@ayanie_jp)という人物が開設しているチャンネルで、「働き方のノウハウをシェアする番組」である。

こんばんわ、本日二回目の更新、ぶちスラです。 今回は、普通の人が、副業始めてから、副業だけで食べられるまでの流れについて考えてみたいと思う。 僕は、その流れを、大体こんな風にイメージしている。

めちゃ個人的な話です。 ブログはと続けないとお話しにならないので、とにかく書くことが大事！ ということで、今の僕の目標は、ひとまず「一日一記事ペースで更する」というところに設定している。

こんばんわ、意識高い系スライムのぶちスラです。 今回は意識高い系スライムの名に恥じない話をしようと思う。 副業が、体づくりが、勤め人卒業が...という所よりももっと前の段階の話だけど、とりあえず、とりあえず行動しないと始まらないのだ。 副業する…

一口に副業といっても色んな方法がある。 しょっちゅう聞くのがアフィリエイトブログ、クラウドソーシング、メルカリでいらないものを得る、YouTubeに動画をあげて広告収入を得る、などだ。 他にもたくさんのやり方があると思うけど、一旦ここでは割愛してお…

こんばんわ、意識高い系スライムのぶちスラです。 今回は筋肉についての話だよ。 前にアルプロンのプロテインを紹介した。確かに、プロテインがあればタンパク質の摂取はかなり楽になる。しかし、プロテインを飲んでさえいればタンパク質が足りているかと言…

自己啓発本を読んで、自分を成長させたい。読書を嗜む人たちの中にはこのように考えている人がたくさんいると思う。 僕もそのようなタイプの人間だ。たくさん本を読んで、良い本に出会って、そして自分の中に取り込んでいきたい。 とは言え、自己啓発本は膨…

【誰がために「かね」は鳴る】 涙ながらにあなたに話しかけているのは内面@意識高い系スライムです。こんばんわ。 今僕は本業やりながら副業をやっている。本業はサラリーマンで、非常に神経質にならざるをえない仕事をしている。 最初はゆるふわホワイトな…

こんばんわ、ぶちスラです。 今日は次回の意味も込めて副業の前にやることがあると言うお話をしようと思う。 僕は、副業に熱を入れ込むのは結構だけども、それによって本業おろそかにしてはいけないと強く感じている。 要するに勤め人として、社会人として求…

前回はコスパが大事だよ〜というお話をさせてもらった。今考えるとぶっちゃけ当たり前の事をドヤ顔で言っちゃってるなと少し恥ずかしくなってきたけど、言ってる事自体は合理的だと思う。 何も考えずにブランド名やパッケージに惑わされてプロテインを選んで…

成功者は筋トレとプロテイン！ という勝手な持論を振りかざしているぶちスラです。 成功者は全員筋トレしている、というのはまぁ暴論だと思うけど、筋トレしている人はプロテインを飲んだ方がいいという事に対しては、異論は特別無いと思う。 筋肉を原料はタ…