こんばんわ、意識高い系スライムのぶちスラです。 今回は筋肉についての話だよ。 前にアルプロンのプロテインを紹介した。確かに、プロテインがあればタンパク質の摂取はかなり楽になる。しかし、プロテインを飲んでさえいればタンパク質が足りているかと言…

前回はコスパが大事だよ〜というお話をさせてもらった。今考えるとぶっちゃけ当たり前の事をドヤ顔で言っちゃってるなと少し恥ずかしくなってきたけど、言ってる事自体は合理的だと思う。 何も考えずにブランド名やパッケージに惑わされてプロテインを選んで…

成功者は筋トレとプロテイン！ という勝手な持論を振りかざしているぶちスラです。 成功者は全員筋トレしている、というのはまぁ暴論だと思うけど、筋トレしている人はプロテインを飲んだ方がいいという事に対しては、異論は特別無いと思う。 筋肉を原料はタ…